Semesterkurse
Bei den Semesterkursen ist es möglich, eine Probelektion zu besuchen. Nähere Informationen bei Natascha Blöchlinger, Leiterin Erwachsenenbildung, Telefon 044 954 26 41 (nachmittags).
Atemturnen *** bis Ende Februar 2021 abgesagt ***
Fit durch Atmen und Bewegen; geeignet für jedermann/frau jeglicher Altersgruppe. Atem- und Bewegungsübungen wirken positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Körper und Geist. Energieprozesse werden gefördert, Leistungskraft, Belastbarkeit und Lebensqualität gesteigert. (Methode Klara Wolf)
- zur Verbesserung der Körperhaltung
- gegen Kopfschmerzen, Rücken- und Nackenschmerzen
- bei Konzentrations- und Gleichgewichtsstörungen
- bei Lernschwäche, Prüfungsangst oder Burnout
- zur Harmonisierung des Hormon- und Nervensystems
Frau Ursula Forster, Atem-/Bewegungspädagogin
Auf Anfrage
Gruppe A, 8.20 – 9.05 Uhr (neue Zeit)
Gruppe B, 9.10 – 9.55 Uhr (neue Zeit)
Lächbachsaal, Heiget-Huus, Fehraltorf
CHF 150.00 (CHF 180.00 für Auswärtige) pro Semester. Es finden 17 Lektionen statt.
Fit in den Tag *** bis Ende Februar 2021 abgesagt ***
Nach dem Aufwärmen mit einfachen Aerobic-Grundschritten folgen gezielte Kräftigungsübungen für Beine, Bauch, Po, Brust, Arme, Schultern, Rücken und Beckenboden, zum Abschluss wird gedehnt.
Frau Diana Stössel, Gymnastik-Instruktorin
auf Anfrage
Gruppe A, 7.30 – 8.15 Uhr
Gruppe B, 8.20 – 9.05 Uhr
Mehrzweckhalle Fehraltorf
CHF 150.00 (CHF 180.00 für Auswärtige) pro Semester
Englisch 60+ *** findet erst ab August 2021 wieder statt ***
Ihr Englisch ist etwas eingerostet? Sie möchten Ihre Englisch-Kenntnisse längerfristig aufbessern? Jede Lady und jeder Gentleman ist herzlich willkommen!
Frau Rosemary McGuire, dipl. Englischlehrerin
22 Abende à 2 Lektionen
Findet erst ab August 2021 wieder statt
19.00 – 20.45 Uhr
CHF 440.00 (CHF 528.00 für Auswärtige), Material CHF 10.00
Es wird empfohlen, einen Schnupperabend zu besuchen. Bitte vorgängig anmelden via Anmeldeformular oder Telefon 044 954 26 41 (nachmittags).
Nähen unter professioneller Anleitung *** bis Ende Februar 2021 abgesagt ***
Nähen mit gekauften Schnittmustern, die dem eigenen Körper angepasst werden. Aus verschiedenen Textilien werden einfache bis anspruchsvolle Kleidungsstücke genäht. Vom Abändern übers Flicken bis zu "aus Alt mach Neu" ist alles möglich.
Frau C. Zimmermann, Handarbeitslehrerin, Schneiderin
auf Anfrage
Dienstag: 19.00 - 21.45 Uhr
Mittwoch: 8.30 - 11.15 Uhr *Achtung neue Zeit*
Donnerstag: 19.00 - 21.45 Uhr
CHF 198.00 (CHF 237.60 für Auswärtige) und Material (max. 10 Teilnehmer/-innen)